妊娠期

  妊娠期,生理学名词。亦称怀孕期。从妇女受精后至胎儿娩出之间的一段时间。为了便于计算,妊娠通常从末次月经的第一天算起,足月妊娠约为280天(40周)。由于卵子受精日期很难绝对准确,实际分娩日期与推算的预产期可以相差1--2周,临床上将妊娠37周至42周之间,均列为足月妊娠。

妊娠月经

妊娠期
妊娠期
  顾名思义就是在怀孕期间还会来月经。但是这个并非是月经,而是在怀孕的前3个月还会有少量的流血。很多女性因为妊娠月经而导致自己不知道已经怀孕。
  怀孕的开始,是从最後一次月经周期的第一天开始算起。整个怀孕的过程约280天,也就是以最後一次月经开始後满40周,通常37周後可称为足月。
  卵子排出後与精子在输卵管结合成受精卵,三天後到达子宫,并在子宫内固定下来,称为著床。
  著床後受精卵便开始逐渐发育而成胚胎,进而成为胎儿。
为什么算怀孕时间不是从受孕开始算起
  子宫内膜周期性变化是月经周期形成的原因,子宫内膜只有发育到一定程度才能使受孕卵着床,孕卵着床后才能形成胚胎。每个月月经来潮第一天起,就是一个新的月经周期开始,因此孕周要以月经周期来计算。

人体胚胎发育时间

  胎儿从形成到成熟分娩,需要38周的时间,而这38周具体的发育情况是这样的:
  第1周:父精和母血融合,其状正如在牛乳里滴入乳酪酵母,使其得到发育的动力,并且非常融洽;
  第2周:胎珠状如乳液凝成的胶状物;
  第3周:状如凝结的乳酪或酸奶
  第4周:质地比较坚固的团状物,有的是圆形,有的呈椭圆形,并开始分化出男女的不同性别;
  第5周:脐带开始形成,与母体相连;
  第6周:与脐带相平衡,形成了一条命脉,使胎儿获得更快发育;
  第7周:胎儿的眼睛等感觉器官开始形成;
  第8周;胎儿的头部开始形成;
  第9周:躯体的上部和下部已经形成;
  第10周:胎儿的双肩,两髓胯骨开始形成;
  第11周:身体的九窍,即双眼、双耳、鼻、口、阴窍等已经形成;
  第12周:心、肝、肺、脾、肾等五脏形成;
  第13周:小肠、胆、大肠、胃、膀胱、三木休等六腑已经形成;
  第14周:两条上臂、前臂及两条大腿、小腿已经形成;
  第15周:胎儿的双手、双肘和双足、双膝已经形成;
  第16周:胎儿的十个手指和十个足趾全部形成;
  第17周:连结胎儿身体上部、下部及里外的血管、脉络均已形成;
  第18周:此时胎儿体内的肌肉和脂肪组织均已出现;
  第19周:胎儿体内的韧带、筋膜、肌腱已经出现;
  第20周:全身的骨骼和骨骼内所有的骨髓均已形成;
  第21周:周身的皮肤开始形成;
  第22周:此时身体内的九窍均已开通,开始与外界通流;
  第23周:胎儿的头发、指甲、趾甲等出现了;
  第24周:上述的五脏六腑的功能已经成熟,胎儿也已经知道疼痛,有所感觉;
  第25周:在胎儿体内的脉络中,气已经出现并开始运行;
  第26周:胎儿已经开始有意识;
  第27周至第30周,是怀孕的第7个月,所有的器官均已成熟,整个胎体也显得圆满;
  第31周至第35周,胎儿继续增大,母体与胎儿的精神肉体均互相影响;
  第36周:此时胎儿多动,显得对所处的地方很不习惯;
  第37周:胎儿似乎显得对所处的地方有反感,不愿再呆在这里;
  第38周:胎儿的头部转而朝下,并准备娩出母体了。

妊娠期疼痛

腿痛  易发生在大腿及小腿后面,特别是夜间发生时常伴有痉挛、抽筋。这是由于缺钙、缺维生素的表现,应补充钙片和复合维生素B。
胸痛  好发于肋骨间,状如神经痛。有的是肝区或背部脊柱两侧疼痛。这是缺钙的原因,应补充钙片。
手臂痛  手臂枕在头下睡觉时疼痛,或手臂疼痛,不能抬高,或有抽筋疼痛和蚂蚁爬行感觉。这是孕后脊柱骨骼变化,压迫神经的原因,待产后可不医自愈。
头痛
  在妊娠早期,会出现头痛。在妊娠晚期也会出现,头痛也是妊娠高血压综合征的症状之一。这时要积极治疗,否则会发生抽搐、昏迷,甚至会危及生命。
胃痛  怀孕后,胃部逆行蠕动,使胃内酸性容物反流到食道、咽喉及口腔,刺激黏膜而引起。可采用半坐卧位,口服氢氧化铝凝胶。
腹痛  女性妊娠初期,子宫后倾或盆腔充血,以致骨盆区有牵引痛或下坠感。如腹痛剧烈,下身“见红”,则小心宫外孕或流产,应立即去医院检查诊治。怀孕中期,子宫增大,也会出现牵引胀痛。这时,可取侧卧位,保持大便通畅,注意休息。
  妊娠期会出现的疼痛包括腰背痛:孕后因内分泌的变化致关节韧带松弛,随着胎儿的发育,子宫增大,妊娠中、晚期腹部向前突出,重心必向后移,腰椎向前突,背部肌肉持续紧张,所以有轻微腰背痛。此时要注意休息,避免长时间站立、行走,卧床休息后便可减轻;平时适当运动以加强背部肌肉的柔韧性;避免提重物;睡硬床垫及穿轻便鞋。如果疼痛明显,应及时查找原因。如有些孕妇出现后腰、右下腹疼痛,并有尿急、尿频等尿路感染症状,这是“卵巢静脉综合征”的妊娠期并发症,应去医院诊治。

妊娠期检查项目

  每个妈咪在孕期都会接受大大小小的各种检查,这些检查有些是属于例行检查,有些则是属于定期检测的项目,我们来个摸摸底吧。 
  例检 
  孕妈咪每次上医院,像尿样、体重、量腹围和宫高、听胎心胎动等这些项目可都是免不了例行性检查呢。做这些检查最主要的目的是监测妈妈和宝宝状况,协助运妈咪顺利渡过孕期。 
  体重 
  称称自己又长了几斤,看看从上次检查以来的饮食成果,估算一下肚中宝宝的斤两,每一次往体重秤上一站,孕妈咪们总会或自豪或担心地向医生报出数字。如果体重增长过快,医生就会给孕妈咪们开出合适的增强运动、控制饮食的方案,当然如果体重增长的少,医生也会建议孕妈咪多补充些营养,让腹中胎儿顺利成长。 
  尿样 
  每次拿个尿杯和试管取样,已经成为孕妈咪上医院检查的一件必做事。如果尿样中的蛋白含量高,有可能是孕妈咪没有取中段尿样的结果哦。

妊娠期如何控制体重

  1、根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围 
  每个人增加的体重都是不一样的,所以孕妈咪一定要先根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围,这样可以更加合理地控制体重。 
  2、 每天称两次体重,掌握体重走向 
  建议孕妈咪每天称两次体重,最好是早晨一次,晚上一次,并将每天的数据记录下来,细心的孕妈咪还可以把每天吃的食物、数量记录下来,这样更容易清楚地掌握。 
  3、以主食为中心,少食多餐 
  有些孕妈咪为了控制体重而放弃主食,认为主食热量过高,而是每天用零食来填饱肚子,其实这种想法是错误的,这样更容易使体重增加。 
  4、每天坚持散步1小时,并创造锻炼的机会 
  散步是最休闲,也是最有效的消耗热量、帮助消化的方法,尤其是晚餐胃口比较好的孕妈咪,要坚持散步哦。而且忙碌了一天,出去散步还可以缓解疲劳,增进和准爸爸的交流。 
  5、健康饮食,不吃油炸等高热量食品 
  即使是怀孕后口味改变,特别喜欢吃油炸的食物,孕妈咪也要适可而止,油炸食品不但不健康,而且属于高热量食物,很容易被孕妈咪吸收而转为脂肪。 
  6、放松,不要积累压力 
  生活中难免会有一些不愉快的事情,所以孕妈咪要学会放松自己,及时释放不开心的情绪。而且压力也不要积聚,这样反而对宝宝不好,要寻找适合自己的情绪出口。 
  7、规律的生活作息,避免晚睡晚起 
  规律的生活作息是必需的,即使休息在家也不能晚睡晚起,这样很容易使体重增加,而且你的作息很容易影响到宝宝,小心他也是个小野猫,那产后你的生活将更加“难过”了。

妊娠期注意事项

  

·吸烟

  吸烟会使胎儿缺氧。吸烟的母亲,其胎儿会发生早产或出生体重过轻。吸烟也增加流产、死产以及畸胎的机会。你吸烟越多,对胎儿的危害就越大,所以要完全停止吸烟。如果你真的不能放弃吸烟,就要设法从各种途径减少烟量,诸如更换成含焦油量低的烟、限制吸烟量,不将烟雾吸入体内,香烟吸到一半时就捻熄它等。医生们相信,二手烟(即别人吸烟,而令你吸入有烟雾的空气)也会损害胎儿,甚至是造成婴儿死亡的原因之一,所以怀孕期要避开有烟雾的环境。要特别提醒一点,即使孩子生下后,二手烟也会对孩子的健康造成极大损害。
  

·饮酒

  妊娠期间大量饮酒严重影响正在发育中的胎儿,没有人能知道饮酒的安全水平是多少,所以最好在妊娠期间根本不饮酒。无论如何,饮酒量不能超过每周1~2次,每次2个单位(1个单位的酒精等于一玻璃杯的葡萄酒或半品脱的淡啤酒)。不要饮烈酒。
  

·药物

  许多药物对胎儿都有损害或起着未知的作用,除了医生在知道你已妊娠的情况下开给你的药物外,妊娠期间应避免用药,包括你平时因为小病而服用的许多药物,例如阿斯匹林。如果你患有必需用的药物控制的疾病,如糖尿病,医生可能会更改药量。
  

·其他危害

  猫和狗的粪便以及生的肉类中都有可能有弓形虫属的寄生虫,它对胎儿有严重危害。避免由你去清扫猫狗的排泄物,如果的确需要你去做就要戴上手套并且事后好好地洗手。打扫庭园也要戴好手套,接触生肉后要仔细洗净双手。